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Un gruppo in pratica di movimento lungo il fiume, tra le montagne
Iscrizioni aperte

21 Giorni di Benessere

Tre settimane di pratiche quotidiane via WhatsApp. Un contenitore che ti tiene, ovunque tu sia.

Entra nel percorso

Cos'è

Un contenitore in cui rallentare.

Un programma di 21 giorni: ogni giorno una piccola pratica arriva su WhatsApp, tra video, audio e parole.

  • 21giorni
  • 1pratica al giorno
  • al tuo ritmo
le pratiche arrivano su WhatsApp
  • Pratiche somatiche

  • Riflessioni

  • Rituali con la natura

I percorsi

Due modi di attraversare gli stessi 21 giorni

Percorso Essenziale

39 CHF49 CHFfino al 10 settembre

I tuoi 21 giorni, al tuo ritmo.

  • Il percorso completo 21 Giorni di Benessere
  • La piattaforma online
  • Il gruppo WhatsApp privato
  • La guida quotidiana di Valentina nel gruppo
  • Il tuo diario digitale personale
  • Il tuo report personale alla fine

Percorso Insieme

69 CHFSolo 10 posti

I tuoi 21 giorni, con uno spazio dedicato a te ogni settimana.

  • Tutto dell'Essenziale
  • Un incontro con Valentina ogni settimana
  • Una lettura personale delle carte

Cosa cambia tra i due

EssenzialeInsieme
Percorso di 21 giorni
Piattaforma
Diario digitale
Gruppo WhatsApp
Guida quotidiana nel gruppo
Report personale finale
Incontri individuali · 3 × 30 min
Lettura personale delle carte
Essenziale
Lo percorri al tuo ritmo.
Insieme
Lo percorri al tuo ritmo, con uno spazio individuale insieme a Valentina ogni settimana.

Come si svolge

Dal momento in cui ti iscrivi

Prima di iniziare

  • Appena ti iscrivi

    Ricevi la conferma ed entri nel gruppo WhatsApp privato.

  • 20 settembre

    Le iscrizioni si chiudono: il cerchio parte insieme.

21 giorni

  • 21 settembre

    Il percorso si apre. Da qui, una pratica al giorno.

  • 11 ottobre

    Il ventunesimo giorno.

Dopo il percorso

  • 12 ottobre

    Il tuo report personale arriva per email.

  • fino al 18 ottobre

    Una settimana in più per rileggere e salvare ciò che vuoi tenere.

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