21 Giorni di Benessere

Cos'è

Un contenitore in cui rallentare.

Un programma di 21 giorni: ogni giorno una piccola pratica arriva su WhatsApp, tra video, audio e parole. Un gesto al giorno per il tuo benessere, da fare ovunque tu sia.

• Pratiche somatiche
• Riflessioni
• Rituali con la natura

Una curva ciclica, non una scala di auto-miglioramento: pratiche brevi che puoi davvero sostenere, al tuo ritmo.

Per chi sente che qualcosa deve cambiare ma non può raggiungermi di persona, o cerca qualcosa che la tenga durante un passaggio, senza dover performare il benessere.